Chomik

Sobota, 28 lutego 2009 · dodano: 28.02.2009 | Komentarze 0

Przykra sprawa
Niestety podczas jazdy odezwało się lewe kolano
Mam nadzieję, że do jutra ból przejdzie. A nawet jeśli nie to, że minie w najbliższej przyszłości. Nie mam ochoty by jeszcze uszczuplać ilość jazd. Zarówno tych na trenażerze, jak i tym bardziej tych na dworze

Luty w deszczu ;-p

Piątek, 27 lutego 2009 · dodano: 28.02.2009 | Komentarze 2

Dziś to była misja.
Od rana jakieś prace z rowerkiem. Trzeba było nareszcie łańcuch wyszejkować, bo hałasował niemiłosiernie. Ale gdzie ropa! Szukałem i znaleźć nie mogłem. Była zakopana głęboko w czeluściach piwnicy.
Łańcuch wyszejkowany no to montujemy i dalej pucujemy rowerek.
Nasmarowałem smarem na suche warunki, co niestety później okazało się lekkim błędem ale trudno ;-p

No to wychodzimy :-D
Podjechałem do Rafała i pierwszy cel do Cyklo.
Chciałem sobie kupić conieco. A dokładniej coś kupić i coś zobaczyć. Skończyło się na samych zakupach ;-p Z myślą o dalszym sezonie i ewentualnej wyprawie nabyłem rękawki accenta. A z myślą o nowym pomyśle okularki Accent Shadow. One właściwie też mogą być niezgoresze w kwestii wyprawy z racji wymiennych szkiełek (nie trzeba zabierać kilku par, tylko jedną ;) )

Nowy nabytek - Accent Shadow

Accent Shadow © kaneda

Już w drodze do Cyklo, a dokładniej przy dworcu Garbary odezwał się Andrew. Dzwoniłem do niego wcześniej, ale prowadził wtedy auto. Umówiliśmy się, że w przeciągu godziny dojedzie nad Maltę i sobie wspólnie pośmigamy. Mieliśmy więc sporo czasu na załatwianie swoich spraw.
Nad Maltą wicher. Trochę też popadywało, ale delikatnie i krótko, zatem jazda była w miarę przyjemna. Szczególnie, że cały czas sobie o czymś gawędziliśmy.
Zapodało się w taki sposób kilka kółek i trzeba było zmierzać do domu.
W czasie powrotu zupełnie załamała się pogoda.
Od Garbar jechaliśmy w deszczu.
Do domu dojechałem kompletnie z zgnojony i przemoczony.
W takich warunkach jeszcze nie jeździłem. Luty a ja przemakam na rowerze.
W końcu musiał być ten pierwszy raz ;)

Mimo kiepskiej pogody wypadzik uważam jednak za udany.
Fajne rowerowanie, a do tego w doborowym towarzystwie ;-D

W domu czekała na mnie miła niespodzianka.
Poczta nareszcie raczyła dostarczyć zamówione przeze mnie ciuszki :-)

Merida Multivan od Biemme

Nowe wdzianko © kaneda

Outdoor begins

Wtorek, 24 lutego 2009 · dodano: 25.02.2009 | Komentarze 4

Nie ma lekko
Wróciłem z instytutu i tak jakoś nie miałem koncepcji co robić.
Za telefon i dzwonimy do Rafała, może nie ma co robić i wleci pogadać.
Okazało się, że pogadaliśmy, ale nie w domu, tylko wyskakując na rowerek.
Jak na obecną aurę, to godzina nader późna, ale co tam. Przynajmniej zrobiło się kilka kilometrów.
Teraz już nie jestem gorszy od Agenciary czy Andrew. Też coś śmignąłem po dworze ;)
Najlepszy motyw, że jak już musieliśmy wracać (bo to tylko na chwilę było) to czuło się ostry niedosyt ;-p

Endurance work-out

Niedziela, 22 lutego 2009 · dodano: 23.02.2009 | Komentarze 6

Nie ma co się rozpisywać
Trening i tyle ;)

Prawdziwy wycisk

Sobota, 21 lutego 2009 · dodano: 22.02.2009 | Komentarze 0

Postanowiłem sobie zastosować przy okazji dzisiejszego chomikowania jeden z programów treningowych.
Było to rozwiązanie co do którego mam mieszane uczucia.
Primo - Nie udało mi się przeprowadzić całości, z racji bólu głowy, który się nasilał. Widać wysokie HR mi nie służy przy przegrzaniu.
Ultimo - Zmachałem się na tyle, że nie chciało mi się kończyć kąpieli.

Ciekawe czy uda się osiągnąć przy pomocy tych programów jakieś efekty.
Na to jednak jak wszyscy wiedzą potrzeba czasu

Choć Aga nie uznaje

Czwartek, 19 lutego 2009 · dodano: 20.02.2009 | Komentarze 0