Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2007
| Dystans całkowity: | 342.82 km (w terenie 12.00 km; 3.50%) |
| Czas w ruchu: | 14:08 |
| Średnia prędkość: | 24.26 km/h |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 34.28 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
41.53 km
0.00 km teren
01:30 h
27.69 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Z zachowanych informacji
Piątek, 25 maja 2007 · dodano: 25.05.2007 | Komentarze 0
Z zachowanych informacji wynika, że doszło tego dnia do swego rodzaju wymęczenia. Nie pamiętam jednak, czy po dniu poprzedzającym czy coś kombinowaliśmy tego dnia akurat. W każdym razie miałem coś do napisania. Tylko poligon Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
71.39 km
0.00 km teren
02:34 h
27.81 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Cosik poważniejszego, o czym świadczy
Czwartek, 24 maja 2007 · dodano: 24.05.2007 | Komentarze 0
Cosik poważniejszego, o czym świadczy sam dystans. Odwiedziny na poligonie, kto wie, moze nawet małe śmiganie z Mastersami (pozdrawiam ekipę poligonowych wymiataczy). Dla urozmaicenia Murowana Goślina, a konkretniej Zielone Wzgórza?? Wiadomo jedno, że fajnie było, szczególnie na podjeździe przed Biedruskiem w drodze powrotnej z Murowanej. Gdyby nie to i Radojewo, to płasko by dla nas było Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
18.11 km
0.00 km teren
01:00 h
18.11 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Cyklo i na uczelnię, nic wymyslnego
Środa, 23 maja 2007 · dodano: 23.05.2007 | Komentarze 0
Cyklo i na uczelnię, nic wymyslnego Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
23.34 km
12.00 km teren
01:11 h
19.72 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Otwarte Mistrzostwa UAM w Kolarstwie Górskim
Środa, 16 maja 2007 · dodano: 16.05.2007 | Komentarze 0
Otwarte Mistrzostwa UAM w Kolarstwie Górskim. Totalna porażka. Obraz nędzy i rozpaczy jeśli idzie o start w tej imprezie. Formy nie było z pewnością, ale to nie zmienia faktu, że i tak chyba nietylko nie miałem dnia ale zwyczajnie do bani się starałem. Załatwiłem się na maxa zbyt szybkim tempem od startu. Później pustynia w gardle, której nic nie było w stanie usunąć. A na picie ani nie miałem czasu ani możliwości, bo ledwo co łapałem oddech. Masakra. Skończyło się nie wiem nawet którym miejscem. Ale starałem się później jechać na tyle ile mogłem. Widać jeszcze wiele muszę się nauczyć. Dane z pulsometru : AVG - 192 AVGmax - 207. Średnie tętno mówi samo za siebie. Może za rok przygotuję się lepiej. Trzeba zwyczajnie więcej trenować, przygotować się. Szczególnie, że w tych okolicach mam nadzieję rozegra się kolejny maraton w Murowanej. Tam też trzeba sprubować startnąćDane wyjazdu:
29.53 km
0.00 km teren
01:53 h
15.68 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Po okolicach. Osiedle
Piątek, 11 maja 2007 · dodano: 11.05.2007 | Komentarze 0
Po okolicach. Osiedle Różany Potok itp. W tym zdaje się Bicykl Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
30.43 km
0.00 km teren
01:00 h
30.43 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Znów trening przed zawodami
Czwartek, 10 maja 2007 · dodano: 10.05.2007 | Komentarze 0
Znów trening przed zawodami MTB Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
30.01 km
0.00 km teren
01:01 h
29.52 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Nadal przygotowania do Mistrzostw
Środa, 9 maja 2007 · dodano: 09.05.2007 | Komentarze 0
Nadal przygotowania do Mistrzostw UAM Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
32.91 km
0.00 km teren
01:11 h
27.81 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Kolejny trening przed Mistrzostwami
Wtorek, 8 maja 2007 · dodano: 08.05.2007 | Komentarze 0
Kolejny trening przed Mistrzostwami UAM Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
31.17 km
0.00 km teren
01:34 h
19.90 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Zaliczone Rataje i działka
Piątek, 4 maja 2007 · dodano: 04.05.2007 | Komentarze 0
Zaliczone Rataje i działka na Minikowie Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
34.40 km
0.00 km teren
01:14 h
27.89 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:
Nie mam jak się rozpisywać,
Środa, 2 maja 2007 · dodano: 02.05.2007 | Komentarze 0
Nie mam jak się rozpisywać, bo właściwie nie pamiętam jak ta jazda wyglądała. Z resztą większość wpisów ktore się tu pojawią aż do lipca, czy sierpnia nawet nie będą zbyt rozbudowane. A to z uwagi na fakt, ze spisywane są po czasie i mogą zawierać tylko nieliczne zapamiętane informacje. Fakt jest taki, że spisuję mniej więcej jaką trase pokonałem danego dnia i tylko na tej podstawie jestem w stanie coś napisać. Tego dnia chyba prubowałem popracować nad podjazdami, ale chyba szybko mnie to znurzyło Kategoria Szosóweczka