Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w kategorii
Góral
| Dystans całkowity: | 14555.23 km (w terenie 1930.15 km; 13.26%) |
| Czas w ruchu: | 692:35 |
| Średnia prędkość: | 21.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.14 km/h |
| Suma podjazdów: | 3189 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (92 %) |
| Suma kalorii: | 316319 kcal |
| Liczba aktywności: | 333 |
| Średnio na aktywność: | 43.71 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
47.00 km
47.00 km teren
02:17 h
20.58 km/h
Max prędkość:41.54 km/h
Temperatura:
HR max:204 ( 98%)
HR avg:186 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2277 (kcal)
Rower:Silver Arrow
Kaczmarek Electric #4 - Lubrza
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 1
OPEN-38/M2-13Dane wyjazdu:
18.10 km
0.00 km teren
00:56 h
19.39 km/h
Max prędkość:35.33 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Silver Arrow
Miejsko
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0
Rataje>DomNa Polibudę odebrać od Blooma zestaw odpowietrzający. A że było blisko, to jeszcze do Dziadków podbiłem.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
29.98 km
1.00 km teren
01:20 h
22.49 km/h
Max prędkość:51.09 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 86%)
HR avg:131 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1129 (kcal)
Rower:Silver Arrow
E1 po mieście
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Miał być ciekawszy trening, ale niestety zajrzałem do Rowerowni :P hehehehe Jak wiadomo, stamtąd ciężko mi się wychodzi :) Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
8.17 km
0.00 km teren
00:24 h
20.42 km/h
Max prędkość:34.38 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Silver Arrow
Pełen lajt
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Żadnej rewelacji. Takie sobie przekręcenie po okolicy w sprawach przeróżnych. Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
37.00 km
5.00 km teren
01:37 h
22.89 km/h
Max prędkość:42.49 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 82%)
HR avg:136 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1405 (kcal)
Rower:Silver Arrow
Teoretycznie E2 :P
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Biedrusko>Poligon>Przez teren do Suchego Lasu>Dom Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
44.06 km
0.00 km teren
01:41 h
26.17 km/h
Max prędkość:35.33 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 81%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1642 (kcal)
Rower:Silver Arrow
Maltowanie
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Głównie Malta Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
41.84 km
5.00 km teren
02:12 h
19.02 km/h
Max prędkość:39.15 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 89%)
HR avg:142 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1750 (kcal)
Rower:Silver Arrow
W błocie i nie tylko
Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Morasko teren>Śmiałego>Malta x 1>Dom Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
18.01 km
16.00 km teren
01:32 h
11.75 km/h
Max prędkość:26.26 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 89%)
HR avg:152 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1549 (kcal)
Rower:Silver Arrow
Śnieżek biały :D
Czwartek, 16 lutego 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Kręcenie po Żurawińcu w śniegu Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
18.78 km
0.00 km teren
00:59 h
19.10 km/h
Max prędkość:30.08 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Silver Arrow
Po mieście
Wtorek, 24 stycznia 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
17.93 km
0.00 km teren
00:55 h
19.56 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Silver Arrow
Rozgrzewka przed i rozjazd po ESKA BM Poznań
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Rozgrzewka to dojazd z domu na START maratonu. Tempo takie sobie, żeby się nieco rozkręcić. Na Malcie wcinamy Corna, trochę dodatkowej energii jeszcze się przyda.Po maratonie kręciłem się bez licznika po "miasteczku startowym", ale powrót do domu, będący czymś w rodzaju rozjazdu już dokładniej odnotowałem. Dane z licznika to dystans i czas przejazdu. To jednak wystarczy, szczególnie że bikestats sam ładnie zliczyć średnią prędkość.
Kategoria Góral