Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
| Dystans całkowity: | 1660.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 82:57 |
| Średnia prędkość: | 25.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (85 %) |
| Suma kalorii: | 55203 kcal |
| Liczba aktywności: | 95 |
| Średnio na aktywność: | 21.29 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 70%)
HR avg:128 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 825 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Rozjazd pod dachem
Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kadencja 90 Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 70%)
HR avg:121 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 772 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Rozjazd pod dachem
Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kadencja 85 Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 91%)
HR avg:160 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1045 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kadencja 86Symulacja treningu na podjazdach.
Jak się nie ma gór, to czasem można spróbować innych instrumentów.
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kręcenie pod dachem bez żadnej dokumentacji.Ale kręcenie to kręcenie.
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 89%)
HR avg:169 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1101 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Piątek, 18 marca 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 91%)
HR avg:167 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1098 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 89%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1073 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 86%)
HR avg:159 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1039 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:161 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1047 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Środa, 2 marca 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer