Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 882.34 km (w terenie 145.00 km; 16.43%) |
| Czas w ruchu: | 38:59 |
| Średnia prędkość: | 22.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (76 %) |
| Suma kalorii: | 25467 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 51.90 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.07 km
0.00 km teren
01:54 h
16.88 km/h
Max prędkość:47.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Malta po raz enty ;-p
Piątek, 17 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
37.85 km
0.00 km teren
01:58 h
19.25 km/h
Max prędkość:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 90%)
HR avg:119 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1323 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Malta
Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
W związku z uczęszczaniem ostatnimi czasy do pracy, Malta stała się często odwiedzanym przeze mnie miejscem.Każdy zapewne wie, że gdy nie ma się gdzie jechać, tam zawsze da się zrobić kilka kółek.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
134.94 km
30.00 km teren
05:14 h
25.78 km/h
Max prędkość:53.00 km/h
Temperatura:
HR max:196 ( 96%)
HR avg:147 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4629 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Trening z ekipą Rybczyńskiego
Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Wyczesany trening.Czy też wyprawa.
Taki dystans to musi nieco człowieka podtrenować.
Towarzystwo Jarka i Mateusza mówi samo za siebie. Jechał też z nami jeszcze Marcin. Ale to nowo poznany kolega, zatem wypowiadać się wielce na jego temat nie mogę.
Trasę i dokładniejsze wrażenia może przedstawię później. Niczego jednak nie obiecuję.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
29.62 km
0.00 km teren
01:31 h
19.53 km/h
Max prędkość:39.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:114 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 768 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Malta
Piątek, 10 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
25.48 km
0.00 km teren
01:05 h
23.52 km/h
Max prędkość:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:131 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 839 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Lajtem po Malcie
Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Co tu się rozpisywaćLajtowo po Malcie pojeździć czasem można
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
101.94 km
0.00 km teren
03:49 h
26.71 km/h
Max prędkość:40.72 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 94%)
HR avg:156 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3018 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Buk... I wszystko jasne
Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 08.07.2009 | Komentarze 0
Poznań>Buk>PoznańKadencja 88
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
48.73 km
15.00 km teren
02:10 h
22.49 km/h
Max prędkość:48.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Powrót
Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 06.07.2009 | Komentarze 0
Nareszcie kilometryTa przerwa była zbyt długa
Kategoria Góral