Info

avatar Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).


Winq gg: 1174476

Teraz jestem:



Mój Wyścig - Lecavalier design



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Winq.bikestats.pl

Wysoko było ;)

    Graniczni - 801 m.n.p.m
    Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
    Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
    Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
    Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
20.31 km 0.00 km teren
00:55 h 22.16 km/h
Max prędkość:26.00 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 94%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1027 (kcal)

Prawdziwy wycisk

Sobota, 21 lutego 2009 · dodano: 22.02.2009 | Komentarze 0

Postanowiłem sobie zastosować przy okazji dzisiejszego chomikowania jeden z programów treningowych.
Było to rozwiązanie co do którego mam mieszane uczucia.
Primo - Nie udało mi się przeprowadzić całości, z racji bólu głowy, który się nasilał. Widać wysokie HR mi nie służy przy przegrzaniu.
Ultimo - Zmachałem się na tyle, że nie chciało mi się kończyć kąpieli.

Ciekawe czy uda się osiągnąć przy pomocy tych programów jakieś efekty.
Na to jednak jak wszyscy wiedzą potrzeba czasu
Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ziejl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]