Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
61.76 km
5.00 km teren
02:44 h
22.60 km/h
Max prędkość:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 95%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2645 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Nie ma to jak lekki wycisk
Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 11.04.2009 | Komentarze 0
Miałem dziś śmigać sobie lajtowo z Jarkiem.Niestety zatrzymały go siły wyższe.
Na szczęście jednak Andrew planował jakąś jazdę. Nareszcie po długiej dość przerwie udało nam się pojeździć razem.
Wpierw spotkanie na Malcie. Tam kilka razy podjazd koło źródełka to z jednej to z drugiej strony (jakoś tak mocniej mnie nogi bolały).
Dalej przejazd na Cytadelę. Znów rzeźba. Nogi też bolały, ale śmignęło się kilka razy w górę.
Andrew musiał dość wcześnie wracać do domu. Dlatego dla większego przebiegu odstawiłem go pod dom. Przynajmniej wiem gdzie mieszka.
Powrót upływał pod znakiem chłodu.
Mimo słońca dzień był niestety chłodny właśnie. Wiater mocny itp. Momentami aż ciężko się jechało.
Jarek byłby zadowolony. Ja może nie do końca, ale zaowocuje to mam nadzieję większą siłą i wytrzymałością nóg.
Mijając Maltę też jeszcze jedno kółeczko zrobiłem ale tam już zamarzałem konkretnie.
Zabierając plecak w chłodniejszy dzień muszę chyba nieco w niego zapakować. Nie tylko rękawki, ale nogawki też na wszelki wypadek ;-p
Kategoria Góral