Info

avatar Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).


Winq gg: 1174476

Teraz jestem:



Mój Wyścig - Lecavalier design



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Winq.bikestats.pl

Wysoko było ;)

    Graniczni - 801 m.n.p.m
    Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
    Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
    Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
    Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
78.63 km 40.00 km teren
03:43 h 21.16 km/h
Max prędkość:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 95%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: 3554 (kcal)

Trasą Maratonu

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0

Zaspałem na trening, ale na objazd trasy maratonu dotarłem.
Oczywiście nie bez perypetii, bo na dotarcie miałem około 30 minut, a na Zielone Wzgórza jakieś 18km.
Średnia 30km/h, zmachany na maxa, ale zdążyłem.
Trasa generalnie płaska, ale piaszczysta.
Do najłatwiejszych zatem nie należy, ale kto wie, może będzie fajnie.
Po drodze za wielkich przygód nie miałem.
Niestety nie jechałem z Jarkiem, gdyż napierator tak się rozpędził, że uderzył na trasę mega ;)
Przez te piachy na koniec objazdu byłem cały czarny.
Droga powrotna słabo wyszła.
Przez codzienną jazdę i nawet niełatwe treningi nogi są z lekka przemęczone.
Przed startem z pewnością będzie trzeba dać im odpocząć.
Ale to jeszcze chwil kilka :-p
Kategoria Góral



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa lkazd
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]