Info

avatar Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).


Winq gg: 1174476

Teraz jestem:



Mój Wyścig - Lecavalier design



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Winq.bikestats.pl

Wysoko było ;)

    Graniczni - 801 m.n.p.m
    Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
    Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
    Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
    Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
23.69 km 0.00 km teren
01:00 h 23.69 km/h
Max prędkość:24.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 81%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 923 (kcal)

Pod dachem

Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 11.02.2010 | Komentarze 0

Cały czas w domu
Aura za oknem nie zachęca zbytnio by wychodzić w ogóle, a co dopiero na rower.
Gdybym podejrzewał, że tak będzie sprawiłbym sobie biegówki ;p
Coś jednak trzeba robić. Dlatego też staram się jakoś kręcić w domu. Jak zwykle etap wyścigu, lub jakiś film. Dawno nie oglądałem programów z Armstrongiem, ale znam je niemal na pamięć ;)
Wieczorkiem trochę ćwiczeń. Przysiady, brzuszki, hantelki na ramiona. Wiele więcej nie jestem w stanie zrobić nie odwiedzając siłowni.
Do tego zbijanie wagi. To jest najgorsze przy moim zamiłowaniu do jedzenia. Szczególnie tego najmniej zdrowego. Choć tęsknię nawet do zwykłego chleba z serem (staram się ograniczyć jak najbardziej spożycie pieczywa).

Do sezonu wydaje się daleko. Ale czasu mimo wszystko coraz mniej. Nie tylko forma musi wzrosnąć, ale waga spaść. Formy nie zmierzę, ale waga to 74,5kg. Dużo za dużo.

Pomyśleć muszę też o sprzęcie.
Plany są, jednak jak to finansowo wypadnie nie jestem w stanie stwierdzić. Chwilowo jeszcze się wstrzymuję. Choć mam nadzieję, że zamysł który ewoluował przez minione tygodnie i miesiące zostanie zrealizowany.
Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ujrze
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]