Info

avatar Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).


Winq gg: 1174476

Teraz jestem:



Mój Wyścig - Lecavalier design



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Winq.bikestats.pl

Wysoko było ;)

    Graniczni - 801 m.n.p.m
    Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
    Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
    Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
    Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
86.97 km 0.00 km teren
03:01 h 28.83 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:

Niby jestem bez formy, po

Czwartek, 9 sierpnia 2007 · dodano: 09.08.2007 | Komentarze 0

Niby jestem bez formy, po przerwie jaką zrobiłem sobie na pracę sezonową. To w końcu 4 czy 5 tygodni z rowerkiem jedynie jeden dzień w weekend. Wydolność i siła nóg wyraźnie spadły, ja przybrałem na wadze, ale jakoś się kręci. Dziś nawet na poligonie w Biedrusku mogłem śmigać z Mastersami. Oczywiście nie wychodziłem na zmiany, ale nawet sam fakt utrzymania się na kole przy prędkościach przekraczających momentami 50 km/h świadczy, że jeszcze coś tam z wcześniejszych jazd zostało. Teraz trzeba to tylko wyszperać dokładnie i wspomódz treningiem. Jeśli jeszcze uda mi się zrzucić nieco wagi, to może jeszcze będę śmigał całkiem nieźle w tym sezonie. Ważne sa kilometry, doświadczenie zbierane podczas jazdy w grupie. Jeśli resztę sezonu "przepracuję" na przyzwoitym poziomie, to początek kolejnego moze być łatwiejszy i nareszcie jakieś starty możliwe. Jeszcze się przekonam ;-)
Kategoria Szosóweczka



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa akrze
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]