Info

avatar Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).


Winq gg: 1174476

Teraz jestem:



Mój Wyścig - Lecavalier design



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Winq.bikestats.pl

Wysoko było ;)

    Graniczni - 801 m.n.p.m
    Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
    Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
    Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
    Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
54.46 km 0.00 km teren
01:45 h 31.12 km/h
Max prędkość:48.96 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 91%)
HR avg:162 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1792 (kcal)

Powrót po przerwie

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

Starołęka>Rogalinek>Mosina>Puszczykowo>Luboń>Dom
Kadencja 83

Przerwa w treningach zakończona, podobnie jak fatalna pogoda, która odstraszała od jazdy na dworze. A niedobór snu odbierał chęć do treningów pod dachem. Jeszcze będąc w pracy przeważnie chęci były, jednak gdy przekraczałem próg domu wszystko ulatywało. Później żałowałem, że nie zrobiłem nawet jednego treningu na trenażerze, z pewnością by się przydał, szczególnie, że zapewne były by to podjazdy.
To jednak przeszłość, teraz znów będzie można śmigać na szosach i bezdrożach może.
Trening mocny, bo i głód jazdy spory. Chyba rekord czasowy na tej trasie. Zmęczenie jest, ale zadowolenie również.
Kategoria Szosóweczka



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa naspo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]