Info

avatar Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).


Winq gg: 1174476

Teraz jestem:



Mój Wyścig - Lecavalier design



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Winq.bikestats.pl

Wysoko było ;)

    Graniczni - 801 m.n.p.m
    Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
    Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
    Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
    Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:681.04 km (w terenie 11.00 km; 1.62%)
Czas w ruchu:27:20
Średnia prędkość:24.92 km/h
Maksymalna prędkość:56.23 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (89 %)
Maks. tętno średnie:143 (69 %)
Suma kalorii:22089 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:42.57 km i 1h 42m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
31.59 km 0.00 km teren
01:17 h 24.62 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 85%)
HR avg:136 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1056 (kcal)

F1??

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 0

Radojewo>Pętle wokół Moraska>Sobieskiego>Dom

Miała być siła na rybce, ale za chiny nie miałem nogi. Do tego jeszcze ten koszmarny wiatr, no i ledwo co mogłem łapać oddech mimo niskiego tętna (zastanawiające). Odpuściłem napieranie pod górkę i zrobiłem coś w rodzaju wytrzymałości. Ograniczony czas sprawił, że dystans nie jest imponujący :P

Kadencja 82
Kategoria Szosóweczka


Dane wyjazdu:
29.98 km 1.00 km teren
01:20 h 22.49 km/h
Max prędkość:51.09 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 86%)
HR avg:131 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1129 (kcal)

E1 po mieście

Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Miał być ciekawszy trening, ale niestety zajrzałem do Rowerowni :P hehehehe Jak wiadomo, stamtąd ciężko mi się wychodzi :)
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
8.17 km 0.00 km teren
00:24 h 20.42 km/h
Max prędkość:34.38 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)

Pełen lajt

Środa, 7 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Żadnej rewelacji. Takie sobie przekręcenie po okolicy w sprawach przeróżnych.
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
37.00 km 5.00 km teren
01:37 h 22.89 km/h
Max prędkość:42.49 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 82%)
HR avg:136 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1405 (kcal)

Teoretycznie E2 :P

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Biedrusko>Poligon>Przez teren do Suchego Lasu>Dom
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
44.06 km 0.00 km teren
01:41 h 26.17 km/h
Max prędkość:35.33 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 81%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1642 (kcal)

Maltowanie

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Głównie Malta
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
41.84 km 5.00 km teren
02:12 h 19.02 km/h
Max prędkość:39.15 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 89%)
HR avg:142 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1750 (kcal)

W błocie i nie tylko

Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Morasko teren>Śmiałego>Malta x 1>Dom
Kategoria Góral