Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosóweczka
| Dystans całkowity: | 9118.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 334:01 |
| Średnia prędkość: | 27.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 1495 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (84 %) |
| Suma kalorii: | 224228 kcal |
| Liczba aktywności: | 166 |
| Średnio na aktywność: | 54.93 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.86 km
0.00 km teren
01:09 h
23.36 km/h
Max prędkość:56.23 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Miejsko
Wtorek, 31 sierpnia 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Kadencja 79 Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
18.63 km
0.00 km teren
00:55 h
20.32 km/h
Max prędkość:54.77 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Miejsko
Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Kadencja 74 Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
36.29 km
0.00 km teren
01:23 h
26.23 km/h
Max prędkość:40.72 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 88%)
HR avg:149 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1344 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Malta
Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Malta razy kilka i domKadencja 81
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
43.50 km
0.00 km teren
02:02 h
21.39 km/h
Max prędkość:46.05 km/h
Temperatura:
HR max:199 ( 97%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1711 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Malta
Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Malta razy kilka i domKadencja 73
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
30.02 km
0.00 km teren
01:11 h
25.37 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 95%)
HR avg:154 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1207 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Malta
Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Malta razy kilka i domKadencja 79
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
18.32 km
0.00 km teren
00:51 h
21.55 km/h
Max prędkość:34.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Miejsko
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
27.10 km
0.00 km teren
01:08 h
23.91 km/h
Max prędkość:46.05 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Malta
Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Kadencja 74 Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
52.91 km
0.00 km teren
01:47 h
29.67 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:
HR max:191 ( 93%)
HR avg:156 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1834 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Do pracy już więcej nie jeżdżę rowerem
Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 2
Do Paso>Przeźmierowo>Kiekrz>Strzeszynek>Suchy Las>DomKadencja 89
Do pracy mimo wczesnej pory jechało się rewelacyjnie. Mimo spadku formy noga w miarę podawała. W drodze powrotnej upał dawał się we znaki, ale to jeszcze dało by się przeżyć. Niestety na jednym z zakrętów źle się złożyłem, czy może nadmierna prędkość, w każdym razie nie wyrobiłem. Wysoki krawężnik, jakieś dziury, no i pana gotowa. Zmiana dętki w palącym słońcu i to jeszcze po tylu godzinach pracy nie należy do przyjemności. Dalsza trasa upłynęła już bez przygód. I dobrze.
Ale więcej już do pracy rowerem nie pojechałem...
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
62.98 km
0.00 km teren
02:17 h
27.58 km/h
Max prędkość:43.14 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2301 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Śmiganie po Malcie
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0
Śródka>Malta x ileś>Most Lecha>DomKadencja 82
Wpierw samotnie, a później już w towarzystwie. Po kilku rundach na Malcie spotkałem bowiem Ludomira z Rowery-Rybczyński S.Oliwer. Razem nawet konkretnie pocisnęliśmy.
Udany trening :)
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
14.22 km
0.00 km teren
01:05 h
13.13 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Pana i nieudany trening
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0
Kadencja 51Ledwo co po wyjeździe z domu złapałem panę. Że powietrza brakuje w tylnym kole zauważyłem przy skrzyżowaniu na Serbskiej. Zmieniłem dętkę, ale bez zapasu nie chciałem ryzykować dalszej jazdy. Wróciłem i pokręciłem się jeszcze trochę po osiedlu.
Kategoria Szosóweczka