Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w kategorii
Góral
Dystans całkowity: | 14555.23 km (w terenie 1930.15 km; 13.26%) |
Czas w ruchu: | 692:35 |
Średnia prędkość: | 21.02 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.14 km/h |
Suma podjazdów: | 3189 m |
Maks. tętno maksymalne: | 210 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 189 (92 %) |
Suma kalorii: | 316319 kcal |
Liczba aktywności: | 333 |
Średnio na aktywność: | 43.71 km i 2h 04m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
67.67 km
15.00 km teren
03:44 h
18.13 km/h
Max prędkość:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:135 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2624 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Poznańskie poszukiwania napędu ;-p
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
Wpierw na Cytadelę.Razem z Gi miałem objechać sobie trasę zawodów. Może i mógłbym sam, ale z tej mapki itp. to niekoniecznie bym wszystko wyczaił ;-p
Z Cytadeli uderzyłem do Cyklo, w końcu miałem w planach zapolować na napęd.
Okazało się, że rzeczywiście musiałem polować. W Cyklo mieli tylko częśc tego co potrzebowałem. No to podjechałem jeszcze do RadiSportu bo niedaleko i śmiganko do chaty by wykonać kilka telefonów.
Tarcz środkową do korby mieli w Colexie. Koronki kasety 11 i 12T w EuroBike'u, a łańcuch i koronki 14, 16T w Cyklo. W 90 minut objechałem te sklepy i kupiłem co trzeba.
Że z Cyklo blisko nad Maltę, to zrobiłem jeszcze jedno kółeczko. Dobra pogoda, to co będę sobie odmawiał.
W domu zaraz musiałem to pomontować.
Tarcz do korby dało się przykręcić bez większych problemów.
Niestety nakrętka kasety nie chciała się poddać.
Wymaga ponownej wizyty w piwnicy.
Tam nie ma bata. Musi puścić. Kiedy tylko będą fundusze trzeba kupić klucz i bacik ;)
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
34.46 km
12.00 km teren
01:49 h
18.97 km/h
Max prędkość:38.00 km/h
Temperatura:
HR max:210 (102%)
HR avg:185 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: 415 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Otwarte Mistrzostwa UAM w Kolarstwie Górskim
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 2
Nie ma to jak start w zawodach.Nawet mimo słabej formy.
Ta adrenalinka całkiem fajna jest.
Wstało się, ubrało się, wyjechało się koło 12tej na Campus Morasko ;-p
Start wyścigu miał miejsce przed budynkiem Wydziału Fizyki.
Pierwsze wystartowały kobiety.
Stawka zróżnicowana ;)
Zaraz za nimi po starcie jechaliśmy sobie z chłopakami by zobaczyć trasę. Okrążenie liczyło sobie około 3km, zatem niewiele. Jednak później wyszło że i te około 10km, bo okrążeń do pokonania mieliśmy aż 3 może mnie zmęczyć całkiem nieźle.
Start wyznaczony na godzinę 13:00 odbył się o czasie.
Od samego początku napieranie na pełnym gazie.
Jarek który pojawił się oczywiście na starcie wydarł do przodu i tyle go widziałem.
Ja niestety w dalszej części stawki usiłowałem jakoś tam sobie jechać ;-p
Na jednym z zakrętów po uślizgu przedniego koła o mało co nie zaliczyłem gleby. Z tego powodu kolejne zakręty brałem nieco ostrożniej i niestety wolniej.
Na metę wleciałem całkiem zdyszany. Dane z pulsometru mówią same za siebie, dotyczą jedynie samego startu.
Szybko jednak doszedłem do siebie, choć po opróżnieniu całego bidonu ;-p
Jarek mimo spokojniejszej jazdy dojechał na szóstej pozycji.
Najwyższy stopień podium zajął Alex Dorożała, ale tego można się było spodziewać ;-p
Ja na mecie zameldowałem się z piętnastą lokatą. Niby nieźle, jednak mogło by być lepiej.
Na trasie© kaneda
Na finiszu© kaneda
Po zawodach jeszcze nieco pokręciłem kilosków.
Musiałem nawiedzić też serwis, znów ponad 60 zika poszło na rowerek, a pójdzie jeszcze więcej.
Ważne by dobrze śmigał i nie nawalał. Na to można wydać cosik czasem.
Może jego właściciel jeszcze załapie jakiś przyzwoity poziom formy do tego ;)
Dane wyjazdu:
63.52 km
15.00 km teren
02:47 h
22.82 km/h
Max prędkość:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 95%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2331 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
A pod koniec Alleluja ;-p
Wtorek, 12 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0
Dzień przedni na rowerek.Słoneczko grzało, zatem w drogę.
Pierwszy cel to Ryba.
Spodenki się wykańczają a i koszulka z długim rękawem by się przydała, zatem trza się było zorientować.
Tam czekał już na mnie Jarek i co niespodziewane Marcin który zadeklarował nawet chęć jazdy z nami.
Od Ryby do Jarka, bo musiał się przebrać.
Na miejscu wykonałem telefon do Rafalskiego. Ku mojej uciesze też chciał z nami pojeździć. Teraz tylko szybko szybko bo miejsce spotkania umówione a lepiej by nie czekał.
Umówiliśmy się na Morasku przy kościele.
Io na Górze Moraskiej© kaneda
Wypadzik z kumplami 001© kaneda
Kolejny cel nieco po Górze Moraskiej i kierunek poligon, gdzie też było terenowo.
Ja na podjeździe
Winq na podjezdzie© drogbas
Teraz w górę pną się Marcin i Jarek
Marcin w rynnie© drogbas
podjazd© drogbas
Wypadzik z kumplami 002© kaneda
Ale nie mogło też być za poważnie.
Dlatego trochę śmichów i chichów dostarczyła nam eksploracja ruin kościoła znajdujących się na terenie poligonu. A najwięcej wspinaczka i pobyt na dzwonnicy ;-p
Andrzej na dole© drogbas
Jarko w górze ;-p© kaneda
Schowaj ten jezor© drogbas
W riunach© drogbas
W czasie dalszego śmigania do ekipy dołączył jeszcze jeden napierator. W takim sporym gronie już dawno nie śmigałem. Szczególnie w tak sporym gronie góralowców.
Grzało się po asfalcie aż się niemal zwijał za nami ;-p
Droga powrotna była nam dobrze znana.
Szosówkami zawsze tak wracamy.
Chwilę za Radojewem jechałem już tylko z Rafciem, prędkość jednak nadal mieliśmy więcej niż zadowalającą.
W domciu po raz pierwszy od dawna odczułem lekki ból w nogach.
Podsumowując...
Godnie było ;)
Dane wyjazdu:
47.35 km
6.00 km teren
02:18 h
20.59 km/h
Max prędkość:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 86%)
HR avg:118 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1454 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Majowe Rowerowanie
Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
Z nową kasetą i nowym łańcuchemŁańcucha niestety środkowa tarcz korby narazie nie lubi
Oby prędko polubiła
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
49.64 km
6.00 km teren
03:04 h
16.19 km/h
Max prędkość:45.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 83%)
HR avg:110 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1416 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Lajcik ze śmiechawką ;)
Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 0
Miałem niby trochę napierać, ale skończyło się na lajtowym kręceniu z Rafalskim i Jędrzejem.Mimo wszystko było całkiem przyjemnie i śmiechawo na dodatek ;-p
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
58.26 km
0.00 km teren
02:30 h
23.30 km/h
Max prędkość:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2239 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Poniekąd sprawunkowo
Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 2
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
28.34 km
0.00 km teren
01:12 h
23.62 km/h
Max prędkość:37.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 88%)
HR avg:130 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 801 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Malta
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
42.96 km
0.00 km teren
02:10 h
19.83 km/h
Max prędkość:37.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Lajt ;-p
Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
CykloMalta
Takie tam sobie śmiganie i mała orientacja co do napędu.
Kaseta i łańcuch. Innej opcji raczej nie ma
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
22.63 km
0.00 km teren
01:12 h
18.86 km/h
Max prędkość:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 83%)
HR avg:110 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 766 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Lajcik
Poniedziałek, 4 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
Nie ma coŁańcuch wyrąbany, kaseta wyrąbana :( Nieplanowane wydatki i niestety trochę spore.
Ale coż. Chce się jeździć, trzeba płacić ;-p
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
58.09 km
4.00 km teren
02:51 h
20.38 km/h
Max prędkość:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:135 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2394 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Generalnie to po Poznaniu ;-p
Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 03.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria Góral