Info

avatar Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).


Winq gg: 1174476

Teraz jestem:



Mój Wyścig - Lecavalier design



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Winq.bikestats.pl

Wysoko było ;)

    Graniczni - 801 m.n.p.m
    Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
    Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
    Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
    Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w kategorii

Góral

Dystans całkowity:14555.23 km (w terenie 1930.15 km; 13.26%)
Czas w ruchu:692:35
Średnia prędkość:21.02 km/h
Maksymalna prędkość:71.14 km/h
Suma podjazdów:3189 m
Maks. tętno maksymalne:210 (102 %)
Maks. tętno średnie:189 (92 %)
Suma kalorii:316319 kcal
Liczba aktywności:333
Średnio na aktywność:43.71 km i 2h 04m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
67.67 km 15.00 km teren
03:44 h 18.13 km/h
Max prędkość:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:135 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2624 (kcal)

Poznańskie poszukiwania napędu ;-p

Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0

Wpierw na Cytadelę.
Razem z Gi miałem objechać sobie trasę zawodów. Może i mógłbym sam, ale z tej mapki itp. to niekoniecznie bym wszystko wyczaił ;-p
Z Cytadeli uderzyłem do Cyklo, w końcu miałem w planach zapolować na napęd.
Okazało się, że rzeczywiście musiałem polować. W Cyklo mieli tylko częśc tego co potrzebowałem. No to podjechałem jeszcze do RadiSportu bo niedaleko i śmiganko do chaty by wykonać kilka telefonów.
Tarcz środkową do korby mieli w Colexie. Koronki kasety 11 i 12T w EuroBike'u, a łańcuch i koronki 14, 16T w Cyklo. W 90 minut objechałem te sklepy i kupiłem co trzeba.
Że z Cyklo blisko nad Maltę, to zrobiłem jeszcze jedno kółeczko. Dobra pogoda, to co będę sobie odmawiał.
W domu zaraz musiałem to pomontować.
Tarcz do korby dało się przykręcić bez większych problemów.
Niestety nakrętka kasety nie chciała się poddać.
Wymaga ponownej wizyty w piwnicy.
Tam nie ma bata. Musi puścić. Kiedy tylko będą fundusze trzeba kupić klucz i bacik ;)
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
34.46 km 12.00 km teren
01:49 h 18.97 km/h
Max prędkość:38.00 km/h
Temperatura:
HR max:210 (102%)
HR avg:185 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: 415 (kcal)

Otwarte Mistrzostwa UAM w Kolarstwie Górskim

Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 2

Nie ma to jak start w zawodach.
Nawet mimo słabej formy.
Ta adrenalinka całkiem fajna jest.
Wstało się, ubrało się, wyjechało się koło 12tej na Campus Morasko ;-p
Start wyścigu miał miejsce przed budynkiem Wydziału Fizyki.
Pierwsze wystartowały kobiety.
Stawka zróżnicowana ;)
Zaraz za nimi po starcie jechaliśmy sobie z chłopakami by zobaczyć trasę. Okrążenie liczyło sobie około 3km, zatem niewiele. Jednak później wyszło że i te około 10km, bo okrążeń do pokonania mieliśmy aż 3 może mnie zmęczyć całkiem nieźle.
Start wyznaczony na godzinę 13:00 odbył się o czasie.
Od samego początku napieranie na pełnym gazie.
Jarek który pojawił się oczywiście na starcie wydarł do przodu i tyle go widziałem.
Ja niestety w dalszej części stawki usiłowałem jakoś tam sobie jechać ;-p
Na jednym z zakrętów po uślizgu przedniego koła o mało co nie zaliczyłem gleby. Z tego powodu kolejne zakręty brałem nieco ostrożniej i niestety wolniej.
Na metę wleciałem całkiem zdyszany. Dane z pulsometru mówią same za siebie, dotyczą jedynie samego startu.
Szybko jednak doszedłem do siebie, choć po opróżnieniu całego bidonu ;-p
Jarek mimo spokojniejszej jazdy dojechał na szóstej pozycji.
Najwyższy stopień podium zajął Alex Dorożała, ale tego można się było spodziewać ;-p
Ja na mecie zameldowałem się z piętnastą lokatą. Niby nieźle, jednak mogło by być lepiej.

Na trasie © kaneda


Na finiszu © kaneda


Po zawodach jeszcze nieco pokręciłem kilosków.
Musiałem nawiedzić też serwis, znów ponad 60 zika poszło na rowerek, a pójdzie jeszcze więcej.
Ważne by dobrze śmigał i nie nawalał. Na to można wydać cosik czasem.
Może jego właściciel jeszcze załapie jakiś przyzwoity poziom formy do tego ;)
Kategoria Góral, Zawody, Foto


Dane wyjazdu:
63.52 km 15.00 km teren
02:47 h 22.82 km/h
Max prędkość:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 95%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2331 (kcal)

A pod koniec Alleluja ;-p

Wtorek, 12 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0

Dzień przedni na rowerek.
Słoneczko grzało, zatem w drogę.
Pierwszy cel to Ryba.
Spodenki się wykańczają a i koszulka z długim rękawem by się przydała, zatem trza się było zorientować.
Tam czekał już na mnie Jarek i co niespodziewane Marcin który zadeklarował nawet chęć jazdy z nami.
Od Ryby do Jarka, bo musiał się przebrać.
Na miejscu wykonałem telefon do Rafalskiego. Ku mojej uciesze też chciał z nami pojeździć. Teraz tylko szybko szybko bo miejsce spotkania umówione a lepiej by nie czekał.
Umówiliśmy się na Morasku przy kościele.

Io na Górze Moraskiej © kaneda


Wypadzik z kumplami 001 © kaneda


Kolejny cel nieco po Górze Moraskiej i kierunek poligon, gdzie też było terenowo.

Ja na podjeździe
Winq na podjezdzie © drogbas


Teraz w górę pną się Marcin i Jarek
Marcin w rynnie © drogbas

podjazd © drogbas


Wypadzik z kumplami 002 © kaneda


Ale nie mogło też być za poważnie.
Dlatego trochę śmichów i chichów dostarczyła nam eksploracja ruin kościoła znajdujących się na terenie poligonu. A najwięcej wspinaczka i pobyt na dzwonnicy ;-p

Andrzej na dole © drogbas


Jarko w górze ;-p © kaneda


Schowaj ten jezor © drogbas


W riunach © drogbas


W czasie dalszego śmigania do ekipy dołączył jeszcze jeden napierator. W takim sporym gronie już dawno nie śmigałem. Szczególnie w tak sporym gronie góralowców.
Grzało się po asfalcie aż się niemal zwijał za nami ;-p
Droga powrotna była nam dobrze znana.
Szosówkami zawsze tak wracamy.
Chwilę za Radojewem jechałem już tylko z Rafciem, prędkość jednak nadal mieliśmy więcej niż zadowalającą.
W domciu po raz pierwszy od dawna odczułem lekki ból w nogach.
Podsumowując...
Godnie było ;)
Kategoria Góral, Foto


Dane wyjazdu:
47.35 km 6.00 km teren
02:18 h 20.59 km/h
Max prędkość:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 86%)
HR avg:118 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1454 (kcal)

Majowe Rowerowanie

Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0

Z nową kasetą i nowym łańcuchem
Łańcucha niestety środkowa tarcz korby narazie nie lubi
Oby prędko polubiła
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
49.64 km 6.00 km teren
03:04 h 16.19 km/h
Max prędkość:45.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 83%)
HR avg:110 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1416 (kcal)

Lajcik ze śmiechawką ;)

Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 0

Miałem niby trochę napierać, ale skończyło się na lajtowym kręceniu z Rafalskim i Jędrzejem.
Mimo wszystko było całkiem przyjemnie i śmiechawo na dodatek ;-p
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
58.26 km 0.00 km teren
02:30 h 23.30 km/h
Max prędkość:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2239 (kcal)

Poniekąd sprawunkowo

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 2

Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
28.34 km 0.00 km teren
01:12 h 23.62 km/h
Max prędkość:37.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 88%)
HR avg:130 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 801 (kcal)

Malta

Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0

Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
42.96 km 0.00 km teren
02:10 h 19.83 km/h
Max prędkość:37.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)

Lajt ;-p

Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0

Cyklo
Malta
Takie tam sobie śmiganie i mała orientacja co do napędu.
Kaseta i łańcuch. Innej opcji raczej nie ma
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
22.63 km 0.00 km teren
01:12 h 18.86 km/h
Max prędkość:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 83%)
HR avg:110 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 766 (kcal)

Lajcik

Poniedziałek, 4 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0

Nie ma co
Łańcuch wyrąbany, kaseta wyrąbana :( Nieplanowane wydatki i niestety trochę spore.
Ale coż. Chce się jeździć, trzeba płacić ;-p
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
58.09 km 4.00 km teren
02:51 h 20.38 km/h
Max prędkość:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:135 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2394 (kcal)

Generalnie to po Poznaniu ;-p

Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 03.05.2009 | Komentarze 0

Kategoria Góral