Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:45 h
22.67 km/h
Max prędkość:38.65 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 90%)
HR avg:152 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 778 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Mroźne kręcenie
Środa, 23 lutego 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Sobieskiego>Suchy Las>Morasko>Naramowicka>DomJak można się domyślać całkiem szybko zacząłem zamarzać. Ale w moim przypadku to przecież norma.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 81%)
HR avg:154 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1010 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Wtorek, 22 lutego 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1069 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Poniedziałek, 21 lutego 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 83%)
HR avg:155 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1000 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Niedziela, 20 lutego 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 86%)
HR avg:161 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1370 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
. . .
Sobota, 19 lutego 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:31.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 89%)
HR avg:169 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 708 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Pierwsze kręcenie
Piątek, 21 stycznia 2011 · dodano: 26.02.2011 | Komentarze 2
Pierwsze kręcenie, ale wcale nie powrót do "treningów" (tak się przynajmniej później okazało).Ale nawet pokręcenie w domu po długiej przerwie jest sympatyczne.
DST 15,92
AVG 23,79
Time 00:40
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
41.73 km
0.00 km teren
01:35 h
26.36 km/h
Max prędkość:46.05 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 88%)
HR avg:152 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1566 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Malta
Poniedziałek, 1 listopada 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Malta razy kilka i domKadencja 82
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
58.77 km
0.00 km teren
02:18 h
25.55 km/h
Max prędkość:51.87 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 95%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2201 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Szoooosowo
Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Biedrusko>Poligon>Radojewo>Malta>DomKadencja 80
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
46.61 km
0.00 km teren
01:45 h
26.63 km/h
Max prędkość:40.72 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 94%)
HR avg:164 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1899 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Malta
Sobota, 30 października 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Malta razy kilka i domKadencja 84
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
81.46 km
20.00 km teren
07:13 h
11.29 km/h
Max prędkość:51.09 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Praktykowo w Łagowie
Środa, 6 października 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Kilku dniowe wojaże po województwie Lubuskim.Praktyki w Łagowie. Więcej chodzenia niż jazdy, ale rowery zabrać było trzeba.
Kategoria Góral