Info

avatar Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).


Winq gg: 1174476

Teraz jestem:



Mój Wyścig - Lecavalier design



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Winq.bikestats.pl

Wysoko było ;)

    Graniczni - 801 m.n.p.m
    Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
    Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
    Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
    Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
85.96 km 0.00 km teren
02:55 h 29.47 km/h
Max prędkość:61.56 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 94%)
HR avg:162 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3078 (kcal)

Wschodnia opcja...

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 6

Pobiedziska>Kiszkowo>Rejowiec>Łopuchowo>Murowana>Biedrusko>Dom

Kadencja 90

Nareszcie zacząłem kręcić na wschód od Poznania. Dotąd jakoś nie zapuszczałem się w tą stronę.
Okazuje się, że trasa jest całkiem przyjemna. Asfalty nawet niezłe, widoki przyzwoite. Może jeszcze będę kombinował czy nie poprowadzić trasy jeszcze nieco inną drogą, ale ta podstawowa opcja i tak bardzo mi się podoba.
Kategoria Szosóweczka


Dane wyjazdu:
80.64 km 0.00 km teren
02:45 h 29.32 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 94%)
HR avg:163 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2957 (kcal)

Rundka na południe

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

Rogalinek>Mosina>Stęszew>Komorniki>Luboń>Dom

Kadencja 89

Zabawa na wysokiej kadencji. Staramy się poprawiać wydolność i wytrzymałość. Oraz zbijamy wagę ;p
Kategoria Szosóweczka


Dane wyjazdu:
58.20 km 0.00 km teren
02:01 h 28.86 km/h
Max prędkość:54.77 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 91%)
HR avg:159 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2063 (kcal)

Go North

Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

Biedrusko>Murowana>Uchorowo>Murowana>Biedrusko>Dom

Kadencja 88

W poszukiwaniu nowej trasy. Odkryłem, że za Murowaną asfalt jest koszmarny. Ale później w rozmowie z kolegą wynikło, że tamten odcinek pokonuje się ścieżką rowerową biegnącą obok, która jest bardzo dobrej jakości.
Kategoria Szosóweczka


Dane wyjazdu:
28.58 km 0.00 km teren
00:59 h 29.06 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 85%)
HR avg:143 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 888 (kcal)

Na nowym napędzie

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

Biedrusko>2 x rybka>Dom

Kadencja 88

Test odświeżonego napędu. Nowa koronka, nowy łańcuch. Łańcuch nieco skacze, ale w końcu musi się ułożyć. Ponadto wszystko jest cacy.
Kategoria Szosóweczka


Dane wyjazdu:
73.58 km 0.00 km teren
03:58 h 18.55 km/h
Max prędkość:52.52 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 82%)
HR avg:115 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2476 (kcal)

Kiepska dyspozycja, ale dystansik jest...

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

Cytadela>Stary Rynek>Malta>Dziewicza Góra>PKP>Zamek itp.
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
63.82 km 0.00 km teren
02:57 h 21.63 km/h
Max prędkość:49.66 km/h
Temperatura:
HR max:191 ( 93%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2115 (kcal)

Kręcenie po mieście

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

Łączne kręcenie po mieście. Dane z dwóch dni, bo po co na raz takie coś spisywać.
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
33.10 km 0.00 km teren
01:22 h 24.22 km/h
Max prędkość:35.33 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)

Lajcik

Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Starołęka>Malta x 2>Serbska>Dom
Kategoria Góral


Dane wyjazdu:
107.53 km 0.00 km teren
03:43 h 28.93 km/h
Max prędkość:46.05 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 91%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3507 (kcal)

Pierwsze STO w 2011

Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 1

Murowana Goślina>Rogoźno>Oborniki>Rokietnica>Dom

Kadencja 86

Świąteczna niedziela, godzina 10:00, dzwoni Rafcio. Ja oczywiście śpię, ale na dźwięk słów "idziemy na rower" budzę się jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki.
Z wyjściem było trochę zamieszania, bo śniadanie wielkanocne i takie tam, ale dałem rade.
Rafał zażyczył sobie setki, pierwotnie chciał jechać do Wągrowca i spowrotem, ale jakoś mu to wyperswadowałem i uderzyliśmy w rundę (trasa w skrócie powyżej).
Do Rogoźna jechało się pod wiatr, więc tempo nie było zawrotne. Pogoda dopisywała, słoneczko świeciło, więc nawet mniejsze tempo nie przeszkadzało. W Rogoźnie mały problem ze znalezieniem odpowiedniego kierunku, to jednak nie zepsuło nam i tak wyśmienitych nastrojów, szczególnie, że kryzys został błyskawicznie zażegnany ;p A dalej było z wiatrem. Nie ma to jak wijąca się nitka asfaltu i 36, 38km/h na budziku. Szczególnie gdy przy tym nie odczuwa się praktycznie żadnego wysiłku ;)
Minąwszy Oborniki fajny podjeździk, a u podnóża sympatyczna dziewczyna, która najwyraźniej trenowała tam na MTB podjazdy. Bardzo fajny akcent na ostatnie kilometry, które właściwie zapowiadały się sielankowo. Na tym odcinku powstał nawet filmik (zamieszczony poniżej).
Niestety pogoda pomyliła świąteczne dni i dyngusa zrobiła nam o dzień za wcześnie ;p Depnąłem ostro na pedały by nie jechać za długo w tym deszczu, a i żeby zwiększony wysiłek ograniczył uczucie chłodu po przemoczeniu. Do przemoczenia nie doszło, szybko zostawiliśmy deszcz za sobą i w ponownych promieniach słońca dojechaliśmy do domu.
Bardzo fajny akcent wielkanocny. Przyzwoity dystans, niezła średnia. A jak się potem fajnie "Staruszkę" Liege-Bastogne-Liege na 40 calach oglądało :D Totalna rewelka. Ja chcę tak częściej...

Kategoria Szosóweczka


Dane wyjazdu:
40.48 km 3.00 km teren
01:48 h 22.49 km/h
Max prędkość:49.66 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 94%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1669 (kcal)

Odcięty prąd

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Cytadela>Malta>Serbska>Morasko>Sobieskiego>Dom

Pierwotnie chciałem pokręcić rundy na Cytadeli, ale nie czułem siły w nogach, no i okazuje się, że też nie do końca pamiętam trasę ;p Dlatego zwinąłem się nad Maltę by tam nieco dokręcić dystansu. Ostatecznie stamtąd też szybko się zawinąłem i objechałem jeszcze Morasko.
Jak na denną dyspozycję to i tak w miarę nieźle.

Na Malcie cyknąłem kilka fotek ścigacza ;p
TFS 900 - wersja 2010 - 01 © kaneda


TFS 900 - wersja 2010 - 02 © kaneda


TFS 900 - wersja 2010 - 03 © kaneda
Kategoria Foto, Góral


Dane wyjazdu:
26.92 km 0.00 km teren
01:09 h 23.41 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 89%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1050 (kcal)

Miejsko, ale na szosie

Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0

Kadencja 78
Kategoria Szosóweczka