Winqu

LiveSTRONG

Info

Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City. Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie. Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)
Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).

Winq gg: 1174476

Teraz jestem:

Mój Wyścig - Lecavalier design

Odwiedzam też

czarnaMAMBA Dotka Beatka Agulek Kosma100 Tatanka Światełko Karotti Zabel SebekFireman KitaXC Galen Vanhelsing

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wysoko było ;)

Graniczni - 801 m.n.p.m

Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m

Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m

Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m

Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m

Dane wyjazdu:

43.81 km 40.00 km teren

02:00 h 21.91 km/h

Max prędkość:42.49 km/h

Temperatura:

HR max:210 (102%)

HR avg:189 ( 92%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2437 (kcal)

Rower:Dark Arrow - wer. 2010

PowerAde MTB Marathon Murowana Goślina

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 5

W związku ze spadkiem formy, a może nawet nazwijmy jej brakiem wolałem nie porywać się na dystans MEGA.
MINI w Murowanej to w końcu też trochę do kręcenia.
Pobudeczka rano. Pasza na śniadanie, pakowanie i jademy na maraton.
Opłacenie wpisowego, ubieramy się i ustawiamy w ostatnim sektorze (po maratonie okazało się, że mogłem wbić się do trzeciego sektora, na przyszłość będę sprawdzał).
Trasa jak rok temu, tylko bardziej piaszczysta i pylasta. Tumany kurzu, który dostawał się wszędzie. Wypełniał i obklejał wszystko. Widać to z resztą na zdjęciach, i to nie tylko moich.
Gorąco. Żar lał się z nieba, a głowa gotowała się pod kaskiem. W takich warunkach z pewnością ciężko się jedzie. Ale posłuszeństwa odmawiały nogi a nie układ oddechowy. Wydolnościowo spisywałem się całkiem nieźle, co też mnie zaskoczyło. Ale co z tego, skoro noga nie wyrabiała i w rezultacie wcale nie jechałem tak dobrze.
Mniej więcej w połowie trasy dojechałem do Łukasza. Wtedy zaczęło się jechać przyjemniej. Ale za Dziewiczą straciłem go z oczu i mimo, że czekałem już mnie nie dogonił. Sam zmagałem się więc z własnymi słabościami i innymi bikerami.
Przyjazd na metę był wybawieniem, ale mimo zmęczenia próbowałem jeszcze finiszować i zapodałem skok nad garbem spowalniającym.
Mimo słabszego występu niż w ubiegłym roku jestem zadowolony. Jazda sprawiła mi sporo przyjemności.
MINI Open : 43
MINI M2 : 18

Wypoczywając po starcie wypatrywałem znajomych.
Poza Marc'iem wypatrzyłem prawie wszystkich. Paulę, Dotkę, JPbike'a, Drogbasa (obowiązkowo), był Klosiu, pechowy Mafia z kapciem, no i znajomi z Rowery-Rybczyński S.Oliver Team

Kategoria Foto, Góral, Zawody

Komentarze

Winq | 23:43 niedziela, 12 grudnia 2010 | linkuj Forma z kondycją poniekąd są jednym i tym samym. Ale nie dadzą za wiele gdy wiezie się ze sobą praktycznie równowartość drugiego roweru. Forma to jedno, a optymalna waga co innego. Nie można szaleć na wynik nie mając optymalnej wagi. Na płaskim to jeszcze można to olać, ale w górach liczy się każdy gram, że o kilogramach już się nie wspomni.

michael4550 | 09:22 niedziela, 12 grudnia 2010 | linkuj Fajna trasa była jeszcze w Boguszowie-Gorce w roku 2009 :) O trasie w Głuszycy nie mogę nic powiedzieć bo nie startowałem, ale słyszałem, że jest fajna. No i chciałbym kiedyś w Istebnej wystartować :)
Waga może nie tak bardzo jak dobra forma i kondycja :) Oraz oczywiście stalowe nerwy i świetna techniczna jazda na zjazdach :)

Winq | 23:20 sobota, 11 grudnia 2010 | linkuj Zdjęcia są z netu i od Łukasza. Stąd też ktoś z teamu się załapał.
Trasa w Murowanej jest fajna. Ale lepiej wspominam trasę w Głuszycy w 2009 roku. Z resztą ja jeszcze nie znam zbyt wielu tras. Może to się zmieni, ale trzeba mieć lepszą formę, niższa wagę i większe fundusze ;)

michael4550 | 18:07 sobota, 11 grudnia 2010 | linkuj Gratulacje, dobry wynik :) Trasa w Murowanej to jedna z moich ulubionych tras. Też jechałem rok temu, ale tegoroczna impreza bardziej mi się podobała :) A nawet załapało się dwóch zawodników z mojego team'u na Twoich zdjęciach :)

emonika | 06:16 środa, 28 lipca 2010 | linkuj Gratulacje ukończenia trasy w takich warunkach :)
Ostatnia fotka - dobre ujęcie :)
Pozdr.

Komentuj