Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Wpisy archiwalne w kategorii
Góral
| Dystans całkowity: | 14555.23 km (w terenie 1930.15 km; 13.26%) |
| Czas w ruchu: | 692:35 |
| Średnia prędkość: | 21.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.14 km/h |
| Suma podjazdów: | 3189 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (92 %) |
| Suma kalorii: | 316319 kcal |
| Liczba aktywności: | 333 |
| Średnio na aktywność: | 43.71 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
44.85 km
0.00 km teren
01:47 h
25.15 km/h
Max prędkość:42.49 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 88%)
HR avg:147 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1638 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Zmienne warunki pogodowe
Wtorek, 16 marca 2010 · dodano: 16.03.2010 | Komentarze 0
Biedrusko>Poligon>Złotniki>Strzeszynek>Podolany>Suchy Las>Morasko>DomTrasa ta sama, ale warunki z goła inne.
Ruszałem po suchutkim asfalcie, przy pięknym słońcu. Na poligonie słońce zaszło i przyszło mi jechać po śniegu. Koło Strzeszynka słońce świeciło ponownie, za to padało coś jakby śnieg ;p Do domu dojeżdżałem przy dość silnym wietrze.
Sam wyjazd udany. Na poligonie mogłem podziwiać stado saren, liczyło chyba z kilkadziesiąt sztuk. Fajny widok, gdy tak biegły grupą w oddali.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
44.77 km
0.00 km teren
01:48 h
24.87 km/h
Max prędkość:46.31 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 89%)
HR avg:152 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1737 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Nową trasą
Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 16.03.2010 | Komentarze 0
Biedrusko>Poligon>Złotniki>Strzeszynek>Podolany>Suchy Las>Morasko>DomPogoda była zachęcająca, zatem grzechem było by nie skorzystać.
Tym razem góralem, nie chce mi się przekładać znów opony w szosówce, może jeszcze się przyda.
Takiej trasy w ramach "treningów" dotąd nie robiłem. Jest nawet dość przyjemna. Częściowo jechałem nią niedawno, ale w odwrotnym kierunku. Na taki niedługi przejazd jest ok.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
62.21 km
0.00 km teren
02:34 h
24.24 km/h
Max prędkość:40.11 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 89%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2303 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Definitywnie kondycji brak ;p
Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 5
Podolany>Strzeszynek>Krzyżowniki>Złotniki>Poligon>Biedrusko>Morasko>Pętlana Suchym Lasie>Morasko>Dom.I znów trochę zajęło nim się wyłoniłem.
Dziś jednak znacznie wcześniej i przy lepszej niż wczoraj pogodzie.
Wiaterek dawał się czasem we znaki i to nie tylko mnie (wiem, bo czytałem wpisy u innych bikerów). Ale jechałem.
Samemu trochę kiepsko się kręci, szczególnie że jak narazie nie zabierałem MPtrójki (to jednak mam zamiar zmienić).
Po drodze spotkało się kilku rowerzystów i kolarzy. Mijałem m.in. JPbike'a na wysokości Strzeszynka (ciekawe czy mnie poznał).
Zupełnie nie jestem przygotowany do jazdy. Te jazdy na trenażerze nie dały praktycznie nic. Wszelkie postępy będę musiał robić na dworze, mam nadzieję, że dość szybko będę zwyżkował z formą i możliwościami.
Start w Puszczykowie jest zupełnie poza moim zasięgiem. Nie wiem też czy przygotuję się na Dolsk, ale z pewnością będę się starał.
Już na dzisiejszym dystansie bolały mnie nogi i pod koniec słabiej jechałem, a Jarek namawiał mnie na jutrzejszy trening z wymiataczami od Ryby. Już po pierwszych kilometrach ktoś musiałby mnie pchać lub holować na lince ;p
Daleka droga przede mną. Wszystko zależy teraz od treningów i woli do jazdy.
Jak będzie czas pokaże...
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
28.59 km
0.00 km teren
01:12 h
23.82 km/h
Max prędkość:41.54 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1041 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Siąpiło, ale dało się jechać
Piątek, 26 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 0
Morasko>Pętla wokół Suchego Lasu>Radojewo podjazd>DomDość długo zbierałem się by wyjść pojeździć. W efekcie ledwo wyłoniłem się na zewnątrz zaczęło siąpić. Na szczęście siąpić, nie padać, więc mimo tego postanowiłem jechać. Nie ukrywam, że miałem nadzieję iż nawet siąpienie ustanie. Trochę musiałem na to poczekać, ale opłacało się. Kilka kilometrów zrobione, wyjazd zaliczony. Oby tylko dało się jeździć częściej. Nie wiem jak to będzie z formą i startami w tym sezonie. Liczę mimo wszystko, że startów zaliczę więcej niż w ubiegłym roku, no i może też forma będzie lepsza.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
31.38 km
0.00 km teren
01:33 h
20.25 km/h
Max prędkość:33.90 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1398 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Wierzcie lub nie, ale na dworze ;p
Poniedziałek, 22 lutego 2010 · dodano: 23.02.2010 | Komentarze 2
Morasko>Suchy Las>Podolany>Cytadela>Malta>Serbska>DomJak na pierwszy raz to przyzwoicie.
Zaczynałem już zapominać jaka to przyjemność z jazdy.
Tylko ta chlapiąca woda. Przydałby się leprzejszy przedni błotnik ;p
Niech wiosna w pełni przychodzi i zabiera te śniegi i wodę...
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
25.07 km
0.00 km teren
01:11 h
21.19 km/h
Max prędkość:34.38 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Chłodno, ale Malta
Wtorek, 8 grudnia 2009 · dodano: 08.12.2009 | Komentarze 1
Chłodno, ale nawet sympatycznie.Rafalski wyciągnął mnie na górala.
Tym razem dwie rundy po Malcie. Nawet było mi troszkę mało. Ale cóż, ważne, że w ogóle ;)
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
22.66 km
0.00 km teren
01:22 h
16.58 km/h
Max prędkość:31.03 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Sobotnia Malta
Sobota, 5 grudnia 2009 · dodano: 08.12.2009 | Komentarze 0
Mimo już późnej pory roku nie tylko pod dachem jestem w stanie pojeździć.Jak widać i na chłodzie się przejechałem.
Towarzystwo Rafcia i Jędrka umiliło fakt jazdy po zmroku i w zimnie.
Mimo to na Malcie zrobiliśmy jedną zaledwie rundę.
Zdaje się, że w ciemnościach mijał nas Mateusz, albo inny członek Teamu Rybczyńskiego. Do końca nie rozpoznaliśmy.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
58.12 km
0.00 km teren
02:14 h
26.02 km/h
Max prędkość:48.22 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1874 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Pierwsza wizyta w Rogoźnie
Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 2
Murowana>Uchorowo>Słomowo>Rogoźno>Ciapąg na Strzeszyn>DomCzego to się nie robi dla kobiety ;)
Taki ziąb, taki wiatr. Ale i tak w miarę przyjemnie się jechało.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
43.55 km
0.00 km teren
02:02 h
21.42 km/h
Max prędkość:42.49 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 81%)
HR avg:110 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1135 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Malta lajtem
Piątek, 25 września 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0
Malta w towarzystwie Andrew Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
49.47 km
0.00 km teren
02:21 h
21.05 km/h
Max prędkość:41.54 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 86%)
HR avg:120 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1682 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Zsumowane wypady ;)
Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0
Wizyta u Dziadków plus wypad nad MaltęTo by było na tyle ;)
Kategoria Góral