Info
Bloga rowernego prowadzi Mistrzunio Winq ze Stare Miasto Poznań City.
Natrzaskało się 25625.47 kilosków w tym 1930.15 po wertepach i generalnie w terenie.
Śmigam ze średnią prędkością 23.18 km/h Jak ktoś myśli, że się chwalę to ma ZONKA ;-)Więcej o Winq'u Wspaniałym ;-).
Winq gg: 1174476
Teraz jestem:
Moi Znajomi
Odwiedzam też
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Marzec16 - 2
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień18 - 5
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj16 - 17
- 2011, Kwiecień19 - 10
- 2011, Marzec14 - 3
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 1
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec10 - 7
- 2010, Czerwiec16 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień21 - 25
- 2010, Marzec21 - 40
- 2010, Luty15 - 13
- 2010, Styczeń12 - 13
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień17 - 20
- 2009, Sierpień21 - 4
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec7 - 4
- 2009, Maj18 - 17
- 2009, Kwiecień20 - 16
- 2009, Marzec27 - 39
- 2009, Luty6 - 12
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Listopad1 - 2
- 2008, Październik3 - 2
- 2008, Sierpień15 - 35
- 2008, Lipiec6 - 15
- 2008, Czerwiec12 - 20
- 2008, Maj2 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 40
- 2008, Marzec6 - 43
- 2008, Luty2 - 27
- 2008, Styczeń4 - 8
- 2007, Grudzień1 - 22
- 2007, Listopad2 - 18
- 2007, Październik6 - 2
- 2007, Wrzesień11 - 7
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec2 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj10 - 0
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec6 - 0
- 2006, Grudzień7 - 0
- 2006, Listopad3 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień12 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień19 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
Wysoko było ;)
Graniczni - 801 m.n.p.m
Przełęcz Srebrna - 586 m.n.p.m
Twierdza Srebrna Góra - 690 m.n.p.m
Boruvkova Hora - 900 m.n.p.m
Wielka Sowa - 1014,8 m.n.p.m
Dane wyjazdu:
75.83 km
1.00 km teren
03:16 h
23.21 km/h
Max prędkość:47.27 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:131 ( 64%)
Podjazdy:246 m
Kalorie: 2583 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Kaźmierzowo ;)
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 5
Podolany>Kiekrz>Sady>Kaźmierz>Sady>Kiekrz>Podolany>DomPierwszy wypad na nowych kółeczkach XT i z hampelkami XTR na pokładzie.
Jechało się miodnie, nawet mimo czasem dającego się we znaki wiatru i sporego chłodu w drodze powrotnej.
Towarzystwo do jazdy miałem dziś wyjątkowe. Otóż sam Marcin zaszczycił mnie swoją obecnością. To wymagało odnotowania, co też uczyniłem ;)
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
23.38 km
0.00 km teren
01:02 h
22.63 km/h
Max prędkość:38.20 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 84%)
HR avg:135 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 888 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Tak sobie
Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0
Ostatni wypad na starych kołach i przy hamulcach typu V.Przejechałem tylko do Ryby w celach orientacyjnych, przy okazji robiąc mały rozjazd.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
41.35 km
0.00 km teren
01:32 h
26.97 km/h
Max prędkość:39.15 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 83%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1431 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Poligonowo
Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0
Biedrusko>Poligon>Biedrusko>DomMiałem dziś śmigać z Jarkiem. On jednak z rana musiał przeserwisować coś w rowerze, dlatego odwołał wspólną jazdę.
Dzięki przychylności pogody udało mi się kilka kilometrów nakulać. Wychodziłem późno i obawiałem się zapowiadanych na dziś opadów. Ze spokojem przejechałem swoje. A deszcz pojawił się dopiero po godzinie 16:00. Jednak jak już zaczęło padać, tak padało na pewno do okolic godziny 22:00 o ile nie dłużej.
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
47.98 km
12.00 km teren
02:35 h
18.57 km/h
Max prędkość:37.24 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2369 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Dziewicza masakra ;p
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 4
Cyklo>Most Lecha>Kozie Głowy>Dziewicza>Kozie Głowy>DomJakakolwiek górka, jakikolwiek podjazd, to aktualnie dla mnie masakra.
Nie ma wydolności, nie ma siły, nie ma odpowiedniej wagi.
Trzeba nad tym wszystkim jeszcze pracować i to mam zamiar robić.
O efektach będzie można się z czasem przekonać. No i podpatrzyć czy wszystko idzie na plus (poza wagą, która niech minusuje) ;)
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
32.88 km
5.00 km teren
01:43 h
19.15 km/h
Max prędkość:37.28 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 95%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1451 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Z rana Dziewicza a popołudniu THULE CUP #1
Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 28.03.2010 | Komentarze 13
Most Lecha>Dziewicza Góra>Most Lecha>DomGaleria THULE CUP #1 - Puszczykowo 2010
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
44.81 km
0.00 km teren
01:32 h
29.22 km/h
Max prędkość:45.35 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 89%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1434 (kcal)
Rower:Yellow Lightning
Szosowooooo
Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0
Biedrusko>Poligon>Złotniki>Strzeszynek>Podolany>Suchy Las>Morasko>DomKadencja 88
Kategoria Szosóweczka
Dane wyjazdu:
47.59 km
15.00 km teren
02:25 h
19.69 km/h
Max prędkość:39.15 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 84%)
HR avg:120 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1642 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Terenowo niby
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0
Teatralka>Rusałka>Strzeszynek>Kiekrz>Krzyżowniki>Rusałka>Miodowa>Dom Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
30.89 km
0.00 km teren
01:15 h
24.71 km/h
Max prędkość:38.20 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 84%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1092 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Malta
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0
Most Lecha>Rondo Śródka>Malta x 3>Szelągowska>Serbska>Dom Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
32.85 km
2.00 km teren
01:25 h
23.19 km/h
Max prędkość:39.15 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1351 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Po raz pierwszy Dziewiczo ;)
Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 4
Most Lecha>Kozie Głowy>Dziewicza Góra>Most Lecha>DomTrasa może niedługa, ale tak to bywa gdy trzeba pokonywać durne przejścia dla pieszych zżerające ogromną ilość czasu. Muszę pamiętać by unikać tego jak ognia.
Fakt faktem, że decyzja o celu została podjęta już na trasie, o ile pamiętam w okolicach Mostu Lecha, czyli w miejscu gdzie musiałbym odbijać. Pierwotnie planowałem jazdę nad Maltę, by zobaczyć jak tam aktualnie wygląda. Ale skusiłem się jednak na Dziewiczą. Kiedyś trzeba było ją odwiedzić po raz pierwszy w sezonie.
Zaskoczyły mnie warunki, były bardzo dobre. Zupełnie sucho, a piaski u podnóża podjazdu były ładnie zbite co ułatwiło przejazd.
Nie zaskoczył mnie natomiast sam podjazd, a dokładniej trud z jakim go pokonywałem. Formy brak. Mimo lekkiego w tamtym momencie ubrania nieźle się zagotowałem.
Na szczycie byłem sam. Wieża jeszcze zamknięta, z resztą byłem tam dość późno.
Pokazało się słoneczko i było bardzo przyjemnie.
Pstryknąłem kilka fotek i zawinąłem się w drogę powrotną, która upłynęła całkiem szybko.
Trzeba to będzie powtarzać, ale teraz już w celach treningowych.
Pierwsze od wieków własne zdjęcia
Pierwsza Dziewicza 2010© kaneda
I świeża fotka Meridki
Meridka na Dziewiczej© kaneda
Kategoria Góral
Dane wyjazdu:
40.86 km
0.00 km teren
01:33 h
26.36 km/h
Max prędkość:41.54 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 83%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1371 (kcal)
Rower:Dark Arrow - wer. 2010
Lajtowe dość kręcenie
Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0
Biedrusko>Poligon>Złotniki>Strzeszynek>Podolany>Suchy Las>DomKręcenie lajtowe jedynie pozornie, bo czasem wiatr zawiewał w twarz i już tak lajtowo się nie kręciło. Ogólnie nogi są chyba nieco wyeksploatowane, bo kręcą bardziej ociężale. Dam im kiedyś odpocząć, ale raczej aktywnie, czyli na lajtowych jazdach z oszczędzaniem na podjazdach. No i kiedyś zrobi się jakiś dzień przerwy.
W drodze powrotnej przejeżdżałem koło Jarka, który akurat pucował maszynkę. Pogadaliśmy chwilę i uderzyłem w kierunku domu, bo robiło się już późnawo.
Kategoria Góral